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No	제목	작성자	작성일
321	간단하게 질문드릴게요^^	신*열	2023/05/08
320	질문있는데요	방*선	2023/05/07
319	문의좀드릴게요	미*이	2023/05/06
318	여기에 문의드리면 되나용?	강*영	2023/05/06
317	질문있어요	한*지	2023/05/05
316	여기에 문의드리면 되나용?	김*영	2023/05/04
315	문의좀드리겠습니다~	질*자	2023/05/03
314	문의하고싶은데 연락좀주시면 감사하겠습니다	무*	2023/05/03
313	문의할게요	윤*완	2023/05/02
312	답변점여~~^^	윤*완	2023/05/01
311	상품에대해 질문있습니다~!!	구*리	2023/05/01
310	문의좀드릴게요오 연락주실수있나요~?	이*민	2023/04/30
309	문의좀드리겠습니다~	강*영	2023/04/29
308	문의글 남겨요 /ㅁ/	봉*	2023/04/29
307	간단하게 질문드릴게요^^	김*미	2023/04/28
306	방문도가능한가요~??	남*미	2023/04/27
305	문의글 남겨요 /ㅁ/	신*희	2023/04/26
304	방문도가능한가요~??	이*주	2023/04/26
303	질문있는데요	민*연	2023/04/25
302	문의남깁니다.	봉*	2023/04/24

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구르지아의 장수 노인은 식사 후에 낮잠을 잔다. 또 저녁 식사 후에는 일찌감치 취침한다. 이것이야말로 몸의 자연스런 반응에 맞춘, 이치에 맞는 생활인 것이다. 그리고 오전 중에서 오후에 걸쳐 일을 한다. 일하기 전에는 식사라고 할 정도의 것은 전혀 먹지 않는다. 그것도 생리학적으로 적합한 것이다. 하여튼 아침밥을, 충실한 식사를 하지 않아도, 건강한 몸을 유지할 수가 있다. 구르지아의 많은 건강한 노인들이 그 산 증인인 것이다. -오사나이 히로시 오늘의 영단어 - consumption : 소모, 소비, 소진, 초췌 오늘의 영단어 - reshuffle : (트럼프의 패)다시 치다: 개각, 인사이동 오늘의 영단어 - lasting memorial : 영원한 상징 아침 식사는 필요에 의해 섭취하는 것이 아니라 유해하지만 습성에 젖어서, 그 해독이 급속히 나타나지 않는 데 불과하여, 그대로 섭취하고 있는 데 지나지 않는다. 그러므로 아침 식사는 전혀 무의미한 여분의 식사에 지나지 않는다. 먹는 일 자체를 즐기는 방법으로 마음을 써서 점차로 아침 식사를 폐지해서 참 건강체가 되면 점심·저녁 2회의 식사로 3회 식사 때보다 더 좋은 즐거운 식사를 할 수 있게 된다. -오사나이 히로시 오늘의 영단어 - shelving : 선반에 올려두기, 깔고 뭉갬, 묵살, 무기 연기 오늘의 영단어 - by hook or by crook : 어떻게 해서든지 사람이 40세 이하일 때 제멋대로 놀면, 40세 후에 갑자기 기력이 쇠퇴하기 시작함을 느끼게 된다. 쇠퇴가 시작되면 여러 가지 병이 벌떼처럼 일어나기 시작한다. 손을 쓰지 않고 오래 내버려두면 드디어 구해낼 수 없게 된다. -동의보감 패스트푸드 위주의 식생활을 개선하지 않으면 전립선앞에 걸리기 쉽다. -이사구로 유키오 오늘의 영단어 - straighten out : 곧게 펴다, 바르게 만들다