So many countries, so many customs. (지방이 다르면 풍속도 다르다.)카페인이 들어 있는 커피나 차는 수면을 얇게 하기 때문에 잠자기 2시간 전에는 마시지 않는 것이 좋다. 튀김류나 스낵류는 소화가 안될 뿐 아니라, 신경이 자극받기 때문에 밤에 먹는 것은 나쁘다. 이것은 포만감을 주긴 하겠지만, 위장에도 좋지 않을 뿐 아니라, 수면장애를 일으키는 직접적인 원인이 된다. -노영환 오늘의 영단어 - minor : 작은, 소수의, 중요하지않은, 미성년자 <--> major탄산음료에는 당분 외에 어떤 영양소나 섬유질이 없기 때문에 한번에 30~40g의 당분을 계속 먹는다는 것은 혈액에 당분을 쏟아붓는 것과 같은 것입니다. 가끔씩은 상관없지만 자주 마시는 것은 과다한 칼로리 섭취입니다. -코다 미쓰오 박사 내일을 위해 오늘 분수를 지키는 것이 현자의 도리이다. -세르반테스 선비가 의리를 말함은 농부가 농사일을 말하는 것과 같다. -퇴계 이황 All great song has been sincere song. (진실하지 않은 노래는 생명이 짧다.)사람은 누구나 장수하기를 바란다. 그러나 노인이 되는 것은 아무도 원하지 않는다. -스위프트 오늘의 영단어 - paramount : 절대적인, 필수의오늘의 영단어 - illogically : 비논리적으로, 경우에 안맞게, 어거지로