쌀의 경우 현미에는 100g 중 34g의 식물성 섬유가 함유되어 있지만 백미에는 그 1/4도 안 될 뿐만 아니라 수용성 식물성 섬유가 거의 소실되어버린다. -오우미 쥰 정열은 천재와 같다. 정열에 의해 기적이 생기기 때문이다. -로망 롤랑 우리가 너무 자기 자신을 의식하면, 다른 사람들이 민망해 한다. 그리고 결국은 우리에게서 떨어져 나갈 것이다. 우리는 스스로 자신을 농담거리로 삼을 수 있어야 한다. -앤드류 매튜스 항상 조심하라. 상대방의 입장에 서서 한마디 한마디를 씨앗처럼 뿌려라. 정성껏 뿌린 씨앗은 예쁜 꽃을 피우고 열매를 맺으리라. -김상민 무릇 사람은 앞 일을 미리 판단할 수 없고, 바닷물은 말(斗)로써 그 양을 될 수가 없다. -강태공 오늘의 영단어 - reconsider : 재고하다, 다시 생각하다오늘의 영단어 - bitterly : 쓰게, 몹시, 통렬히오늘의 영단어 - fertilizer : 비료오늘의 영단어 - rehearsal : 리허살, 예행연습오늘의 영단어 - qualification : 자격, 자질, 자격증