오늘의 영단어 - paramount : 절대적인, 필수의오늘의 영단어 - escape : 도망가다, 탈주하다, 도피하다악에의 충동은 구리와 같은 것이어서, 불 속에 있을 때에는 어떤 모양으로도 만들 수 있다. -탈무드 If the sky fall, we shall catch larks. (하늘이 무너지면 종달새를 잡을 수 있다오늘의 영단어 - mend : 고치다, 수선하다, 개선하다: 수선, 개량오늘의 영단어 - headache : 두통, 골칫거리, 고민오늘의 영단어 - in a fit of anger : 홧김에오늘의 영단어 - proprietor : 소유자, 경영자, 주인필요한 것들을 줄임으로써 나는 스스로를 부유하게 만든다. -헨리 데이빗 소로우 격렬한 운동이나 육체노동을 하고 난 다음에는 반드시 근육을 풀어주어야 한다. 그리고 깊은 숙면을 취해야 한다. 그러나 근육을 풀어주지 않으면 숙면을 취할 수가 없다. 근육을 잘 풀고 숙면을 취하는 것이 가장 중요하다. 지나친 피로나 근육통 등의 불쾌한 느낌이 남아 있으면 이것은 과로사의 전조증상으로 볼 수 있다. -운공 김유재